Laconium

KLAFS Wellness ABC

Als Laconium bezeichnet man einen trockenen Schwitzraum. Wie auch beim Tepidarium geht die gleichmäßige Strahlungswärme von Steinwänden und -böden, den Sitz- und Liegeflächen aus. Die Temperaturen liegen jedoch im Gegensatz zum Tepidarium deutlich höher, nämlich bei etwa 60 °C. Der Körper kommt langsam aber intensiv zum Schwitzen. Ein Schwitzgang im Laconium ist eine empfehlenswerte Alternative für alle Menschen, denen es in der traditionellen Sauna bei Temperaturen um 90 °C und mehr, einfach zu heiß ist. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei ca. 15-20 %.